王小凤艳鬼发狂剧照:我想减肥又不想太痛苦,什么好方法没有?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/09 12:52:36
主要我的肚子太大,MM都不喜欢。5555,那位给点好建议。谢谢
把自己的三餐材料换一换,有很多利于减肥的蔬菜:茄子,冬瓜,芹菜,洋葱等等
啤酒肚的话不用说都知道,少喝酒
买些书,按摩也是很有效的方法阿,不痛苦吧
唱歌,那个消耗卡路里很厉害的,最后是时段型的卡拉OK,唱个3小时瘦好多。
把自己的三餐材料换一换,有很多利于减肥的蔬菜:茄子,冬瓜,芹菜,洋葱等等
啤酒肚的话不用说都知道,少喝酒
买些书,按摩也是很有效的方法阿,不痛苦吧
唱歌,那个消耗卡路里很厉害的,最后是时段型的卡拉OK,唱个3小时瘦好多。