长城宽带邮箱登录:找个训练的方法,希望大家赐教.谢谢
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/18 08:45:08
我的腿可以做前后的一字马 站着可以踢到自己的头,,..可是侧摆的时候却不行,90度后就卡住..望大家赐教个训练的好方法..谢谢
侧压也要有个姿势啊..大家帮忙解释解释啊..
侧压也要有个姿势啊..大家帮忙解释解释啊..
常侧压腿
就常常侧压腿呀,一定要坚持.会有效的
常侧压腿
就常常侧压腿呀,一定要坚持.会有效的