学生干部培训策划书:月经来临时痛经
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/06/01 13:18:13
理论上一般月经疼痛是生理现象,只要不是痛得动不了医学不主张用药物治疗,妇科药还是不要吃吧,对身体不好的。可以少量吃止痛药,对肚脐下面三寸热敷,多休息,注意保暖,不要喝冷水吃冰淇淋,也不要坐在石凳上那种冷的地方。有人说来月经不能运动,其实不对的,可以适量散步,超慢跑,加速盆腔血液循环,使血流不淤积,对减轻堆积性质的疼痛有帮助。
多用热水袋暖一暖,喝些热红塘水,我每次就这样。等生育过以后就不会再痛。
没好办法的,也有好办法.结婚,生子后就好了
注意例假来的前后这段时间不要贪凉,要注意下身卫生
据说在来之前的几天每晚睡前喝牛奶加蜂蜜是有效的。
我吃过“月月舒”挺顶事的,你不妨试一试阿!