首先计算理想体重,理想体重(kg)=身高(cm)-105;然后根据理想体重和工作性质,参考原来的生活习惯等因素计算热量,成人卧床休息状态每日每公斤理想体重给予热量25-30kcal;轻体力劳动30-35kcal,中度体力劳动35-40kcal,重体力劳动40kcal以上.