多运动,趁你在上述情况之前!!可以跳绳,篮球等等。还有牛奶。另外还要有一颗自己会长高的心,不要去买那些增高药,没有什么用!!记住啊!!
如果你的骨彀线还没有闭合的话还有希望,但千万不要相信那些所为的增高产品.这可是我亲身体验!