上火,吃点清热的药品,多喝些白开水、吃点水果。加强运动。
这是便秘的征兆,是上火喽
二种现象:1 大肠内水分减少导致大便干结,水分减少后不能润滑大便。2 排便时干硬的大便致肛门撒裂引起痛疼、出血!
多吃素菜和水果.