幼儿园爱与责任演讲稿:一个人晚上做什么吃,比较有营养?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/28 16:55:14
做米饭总是吃不完,又不想天天下面条,一个人做什么吃最有营养又好吃
冬天晚上做一个白菜,肉片汤,其中汤用超市卖的骨头汤,首行有就可,有营养,自己再买一个馒头:)
方便,健康,饭后一小时吃水果ok。
煮点面条或者米粉之类的,加个鸡蛋一些青菜!!!特别是冬天吃的很舒服!
如果我一个人就煲点稀饭,里面放皮蛋和瘦肉再放点调料
就可以吃一个皮蛋瘦肉粥了
烧好水,放入够一人吃的年糕,加个鸡蛋,加几块肉,加一把青菜
做稀饭要稠一点,不然很容易饿.做米饭可以做少一点,如果真的做多了,可以留到明天早上做炒饭吃.一个人的饭食是不好打理.
泡面是最好不过的了~!