两周two weeks百度网盘:早上什么时间起床最合适?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/25 20:30:10
夏天应晚睡早起,冬天应早睡晚起。春秋易早睡早起。
夏天六点左右,冬天七点左右。
一年四季每天都是6点30分左右起床!但你一定要注意睡眠的时间要有保证!
睡到自然醒就好了,自然醒有益身体健康,还美容呢!!
6点30分左右
一年四季每天都是8:00起床!
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夏天六点左右,冬天七点左右。
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睡到自然醒就好了,自然醒有益身体健康,还美容呢!!
6点30分左右
一年四季每天都是8:00起床!