高考问答
福州市医保管理网址:怎样提高弹跳力?
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高考问答
时间:2024/05/19 09:24:46
谢谢了!!!!!!!!!!!!
最简单有效的办法就是跳绳,但是所有的运动都是贵在坚持,加油哦~!
最主要的就是锻炼啊,每天都要做向上跳的锻炼,最好是练垂直起跳的
背着杠铃跳啊跳,天天跳,保证你的弹跳力提高的惊人!
怎样锻炼提高弹跳力?
怎样 提高弹跳力
怎样提高弹跳力~~!!
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