不要将自己的需求定的太高，不要充满欲望，以平常心看待工作和学习和人际交往中的问题，学会换位思考，学会感恩，乐于助人。如果你真的这样作了，而且不永远不后悔，你就会拥有快乐！
郁闷的时候去发泄下
保持良好心态,凡事往开了想,抬头看看蓝天,深呼吸!