红曲灵芝丹参胶囊危害:什么是跑跳法??怎么跑的??
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/06/04 03:42:55
老师老师说我的跑跳法不好,跑起身的时候"坐"着来跑.究竟是怎么跑的??
坐着起跑是挺髋不够充分,重心移动方式概念不清,和起跑方式无关。
和髋部灵活+肌肉感觉有关
坐着起跑是挺髋不够充分,重心移动方式概念不清,和起跑方式无关。
1边跑1边跳
重心前移
坐着起跑是挺髋不够充分,重心移动方式概念不清,和起跑方式无关。
和髋部灵活+肌肉感觉有关
坐着起跑是挺髋不够充分,重心移动方式概念不清,和起跑方式无关。
1边跑1边跳
重心前移