高考问答
和米堂加盟费多少钱:是否有收腹操可以练的?
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高考问答
时间:2024/05/18 00:23:56
其实有个最简单的方法
一个中医教的
收缩肛门就可以
当你收紧肛门时腹部会自然的收起
试试看,最容易的收腹操
跑步吧,我们体校里身材最好的就是田径队啊,
是否有收腹操可以练的?
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