高考问答
银行安保是干什么的:男生在日常中做什么运动可以让自己肌肉多一点?
来源:百度文库 编辑:
高考问答
时间:2024/05/24 13:47:01
主要是腹部和腿部.
在日常生活中就可以做的
跑步..多走路..
如果你常常坐着的话.记得常常把腿伸平.悬空..
仰卧起坐、举杆铃、垭铃。
锻炼
男生在日常中做什么运动可以让自己肌肉多一点?
男生在日常中做什么运动可以让自己肌肉多一点?
这样让自己的肌肉看起来很结实。怎样运动可以在不是很长时间就会看见显著的效果。
做什么运动可以不长腿上的肌肉?
做什么运动可以修臀和减少大腿肌肉?
做什么运动可以让小腿增长
做什么运动可以让腿增长
我是一名男生,做什么运动后,能使自己的身材更加的匀称啊?
做哪些运动可以让手臂上的肥肉变肌肉?
做什么运动最显肌肉