吸血鬼骑士噬印:我经常上夜班,我的工作环境是恒温超干燥的,常常上火,请问怎么办,谢谢
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/19 22:54:47
在工作的时候备一点湿巾 如果感觉太干燥就可以用一下
平时多喝水 多吃水果 多喝点茶
有条件的话,买台增湿器,提高房间的湿度;没条件的话,接盆水放在室内,也可以提高湿度。
再就是自己多喝水,吃水果。
多喝些水,多吃些水果,白天多睡些觉,就会好些的。
注意营养,多吃生菜、生果,或喝多点凉茶。
挑整心态了
yes