跳舞可以减肥 多跑步,多喝白开水,多喝蜂蜜,多吃白葡萄,多跳绳,多做仰卧起座.
想成功减肥一定要坚持
节食是十分重要的.跑步,等大运动以后,会很饿,所以一定要节食,另外,不可以吃肉
喝一些用素菜如:西芹.胡箩卜.西红市.青瓜.搞成汁每天当水喝,再加上运动
多跑步,多喝白开水,多喝蜂蜜,多吃白葡萄,多跳绳,多做仰卧起座.
跳舞可以减肥