头发不可以以长洗,一般情况下四五天洗一产次就够了,经常洗会使头发里的无素减少. 用一些合格的洗发露,洗发时,要反复揉自己的头皮,这样可以使大脑皮层的血液正常运行,可以清神,较少的控制头痛一类的病产生.
洗头时可以用洗米水洗,也可以在清水滴些醋,或倒些啤酒。
还要多吃芝麻、核桃等
吃核桃
多洗头