费内巴切篮球队:每个人一天最少要饮多少毫升的水?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/13 12:01:17
你最好保证500毫升的水,才能保障你的最低需求。不过不要超过1200毫升。
800毫升
800ml左右!
每天起床最好喝两杯水,第一杯清肠胃,第二杯补充睡觉时流失的水分
由于各人出汗多少不同,每日所需水分也不同。标准以每日1500毫升尿为准,只要每日有1500毫升左右的尿量即表示人体内水分足够。(大约三杯水)
500ml左右!
1500