求绿我媳妇儿:睡觉为什么要不断变化姿势(如翻身)?多了好吗?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/06/01 13:04:52
不对,翻身是人体的自然反应,太多当然不好,但一点没有,更不好,因为你睡在那里,压在下面的身体就是通过翻身才能得到休息,如果不翻身的话,你早上起来会感到不舒服的
翻身说明你还没进入深度睡眠 多了就说明你睡眠质量不好 这是不好的
不对,翻身是人体的自然反应,太多当然不好,但一点没有,更不好,因为你睡在那里,压在下面的身体就是通过翻身才能得到休息,如果不翻身的话,你早上起来会感到不舒服的
翻身说明你还没进入深度睡眠 多了就说明你睡眠质量不好 这是不好的