信鸽查询足环谷粉搜搜:要是只练出胸形不用非有胸机要多久?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/19 06:10:28
做俯卧撑一次多加5个到1个月就好了
楼上的,你练过吗?? 去健身房,做卧推2~3个月就可以了,1个礼拜练3次就可以了,比做俯卧撑快的多
最少2个月.每天要俯卧撑.能做多少做多少
没时间去健身房
做俯卧撑一次多加5个到1个月就好了
楼上的,你练过吗?? 去健身房,做卧推2~3个月就可以了,1个礼拜练3次就可以了,比做俯卧撑快的多
最少2个月.每天要俯卧撑.能做多少做多少
没时间去健身房