铁观音哪种比较好:怎样训练爆发力？

来源：百度文库编辑：高考问答时间：2024/06/14 06:25:25

高强度+魔鬼训练！
关于手和足的攻击能力，我建议打沙袋，不过很痛苦，你必须要有一副好的药酒

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