每次少吃点 少吃一点点 坚持才能瘦下来
我的经验是:少吃多运动,但是要坚持,不能半途而废,是时间的问题。就看你能不能坚持了。也不会伤身体,我在一年就减了十公斤呢。
我强烈推荐一本杂志《女刊》 里面有很多的健康减肥方法哦!