国防知识竞赛答题入口:是不是吃带油的东西就一定会长肉?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/23 20:43:38
比如说油条
不一定,食物中的脂肪分两种,脂肪和油。也就是动物油和植物油。通常在减肥期间尽量少吃动物油,炒菜用植物油炒。一般减肥的人一天要进食20克植物油。但千万别不吃带油的食物,这会使皮肤粗糙、视力下降、甚至每月的……我亲身体验过的。
不一定
不一定,食物中的脂肪分两种,脂肪和油。也就是动物油和植物油。通常在减肥期间尽量少吃动物油,炒菜用植物油炒。一般减肥的人一天要进食20克植物油。但千万别不吃带油的食物,这会使皮肤粗糙、视力下降、甚至每月的……我亲身体验过的。
不一定