高考问答
wifi联机手机游戏 ios:健美做到什么程度效果最好?是单练一个部分的肌肉好还是综合练好?
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高考问答
时间:2024/05/17 07:11:59
当然综合了,不然很丑的.如果有兴趣一直坚持,对身体好.
每块肌肉一周练一次就行了,计划可以根据自己的具体情况来制定
健美做到什么程度效果最好?是单练一个部分的肌肉好还是综合练好?
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