大队政治工作:什么运动既帮助长高，又可减肥？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/30 08:03:58
我12岁了，腹部、臀部和腿部有点发胖。我现在只有150cm，想长到175。谁能帮助我，我就追加悬赏。
12岁还在发育啊，不适合减肥的，经常参加学校的体育活动，篮球，长跑，游泳，都有益于身心健康的
试一试豆腐吧,还有鱼,豆腐有助减肥,鱼有助于身高增高,如果用鱼和豆腐一起蒸熟,再配葱姜,味道很好的
跳绳 篮球
同时不要偏食
相信你的要求不是梦！！