陕西政府采购负面清单:一天没睡觉,到现在了双眼疲惫,全身无力,但就是没困意。睡不着觉
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/23 14:59:10
喝点牛奶
多喝点
可能是失眠,尽量放轻松,想想温馨愉悦的事情。或者出去走走。万一不行,就要依靠药物了,这也不是长期的办法,要慢慢调节。
静静的躺在床上闭上眼睛
什么也不想
慢慢会睡着的
喝点牛奶
多喝点
可能是失眠,尽量放轻松,想想温馨愉悦的事情。或者出去走走。万一不行,就要依靠药物了,这也不是长期的办法,要慢慢调节。
静静的躺在床上闭上眼睛
什么也不想
慢慢会睡着的