1.多喝白开水2.饭前或者饭后多喝汤 比如绿豆 青菜 冬瓜等汤都很好3.茶 绿茶 玫瑰花茶 菊花等清热解暑 养颜
多喝白开水就很好 或者和茶菊花茶 那还要看自己需要了
白开水是最好的~~~
白开水最好
菊花茶豆浆水~
绿豆汤,自制果汁