辽宁体育频道斗地主直播:想到做不到怎办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/14 20:10:25
根据心理学的逆定理,你越是克制自己做某件事或者不去想某件事,越是对这件事的强化。
在这种强化作用下,你的努力都将收不到实际的效果。
你需要做的是:
一、顺其自然。
二、忍受痛苦,为所当为。
主要参考一下“森田疗法”的主要内容。
希望能够对你有所帮助。
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