特警力量陶静的扮演者:蔬菜水果 拿去榨好还是直接吃好?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/08 00:59:11
哪种吃发比较有营养
当然是直接吃比较好啦,因为有些水果里的维生素是水溶性的,遇到水就会融化,比如橘子里的维生素C.再说水果一榨成汁味道也淡了,不如原来的味道好啊.
直接吃,可以保存纤维素,有助于大肠蠕动
直接吃
直接吃比较好。
当然是直接吃比较好啦,因为有些水果里的维生素是水溶性的,遇到水就会融化,比如橘子里的维生素C.再说水果一榨成汁味道也淡了,不如原来的味道好啊.
直接吃,可以保存纤维素,有助于大肠蠕动
直接吃
直接吃比较好。