达拉然怎么到至高岭:本人已参加工作七八年,工作不累,却感觉每天总睡不醒似的,请问该怎麽办?
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/29 21:27:39
最要命就是工作不累!!!改变生活工作作习!有一个健康的心态!多做运动!!
营养跟不上吧,还有按作息时间睡觉,最好的睡眠时间是晚上10点左右到第二天7点左右,经常做梦的话也会影响睡觉质量。
最要命就是工作不累!!!改变生活工作作习!有一个健康的心态!多做运动!!
营养跟不上吧,还有按作息时间睡觉,最好的睡眠时间是晚上10点左右到第二天7点左右,经常做梦的话也会影响睡觉质量。