高考问答春运列车乘务员秦若梅:为什么身体总是上火？而且一上火，鼻子就生疮？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 19:01:31
其实平时已经很注意饮食了，也喝很多水，尽量不吃辛辣和热性的食物，可是还是很容易上火，而且一上火，就是鼻子先红肿，然后严重的话就开始溃烂，很是影响美观。中医里有说：肺主鼻。那么我应该怎么避免呢？
参加体育锻炼，使身体的各个部位经常得到刺激，这样一来，就能保持身体的经络畅通，不要只参加一种类型的活动，要全方位、多强度活动，只要经络畅通，血液循环正常，你想得病都很困难。
多喝水，多吃菜，多吃维生素B12，好像是B12，到药房问一下
你的这个叫内热 也叫血热 很容易上火 我深有体会 我一上火就扁桃体发炎 医生建议我割掉扁桃体 我没有。给你介绍一种药 名字叫黄连上清丸 中药丸 十个包是一盒 十个包是连在一起的 外包装是淡绿色和白色相间 一天吃一包 早半包晚半包 这药不常见。
心态是第一要素，要调整好心态，可以选择很多放松心情，如旅游，其次是，看医生
还是因为用动的不够,要是多运动,比如每天慢跑半小时就不会有这个问题
吃一些清淡的东西，和绿豆汤，多喝水就会过来