斗罗大陆神界传说漫画下载:如何摆脱空虚的情绪
来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 01:46:51
首先要清楚为何会产生这种情绪,是因为压力太大还是太小?是不是和家人朋友的关系不够好,导致沟通不够?又或者是因为心里有结没打开?
建议你列出心里最想完成的事,并排出最有可能完成的顺序,然后从小事开始,逐步实现,心里的成就感和满足感就很够用了。再有就是找朋友们聊聊,效果也不错的。
找事做
比方说去跑步
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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 01:46:51
首先要清楚为何会产生这种情绪,是因为压力太大还是太小?是不是和家人朋友的关系不够好,导致沟通不够?又或者是因为心里有结没打开?
建议你列出心里最想完成的事,并排出最有可能完成的顺序,然后从小事开始,逐步实现,心里的成就感和满足感就很够用了。再有就是找朋友们聊聊,效果也不错的。
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