高考问答新版隋唐英雄传裴翠云:人不吃早餐会影响记忆力吗?
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 10:44:19
不吃早餐影响发育
不吃早餐者当中，青少年占很大比例。韩长城指出，青少年不吃早餐，会影响正常的生长发育和智力发育。专家对9岁至11岁的健康儿童进行测试，发现吃早餐的儿童反应能力较好，数学成绩也好于没吃早餐的儿童。不吃早餐还会影响记忆力。专家还对9岁至11岁健康儿童的反应能力进行测试，发现吃了早餐的儿童应答错误率较低，他们的数学测试成绩也好于没有吃早餐的儿童。瑞典一专家在瑞典小学生中进行的研究表明，早餐能量摄入充足的学生其身体耐力、创造力、数字核对等的表现均优于能量摄入不足的学生，这说明不吃早餐可能影响儿童的认知能力和学习成绩。
营养专家认为，儿童青少年时期是生长发育的重要阶段，也是行为习惯、生活方式形成的关键时期。良好的饮食行为对其身体、智力发育和健康起着至关重要的作用。
按照我国膳食指南要求，早餐的能量应占全日能量的30%，调查显示，我国青少年早餐所应摄入的能量要求远未达到。
当然会·~
我小时候就从来不吃早餐！~
现在的记忆里就不好！~
早在30年代美国一著名学者伙同数十位世界名专家,就证明了这一点.尤其是学生.
必吃.
早餐是很重要的，如不吃不但会影响记忆力还会降低智商
会影响,早餐不但要吃还要吃好!
会