陈长生和徐有容第一次:怎样快速增高

来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 18:22:23

还是看看专业的:青春期以前补钙,但不能过量.青春期后快速增高的除了截骨延长术别无它法.

要有毅力啊，参加体育锻炼啊，捷径是没有滴

我也很矮，不过据我所知，多锻炼！

睡多点觉

瞬间增高：跳一跳
永久增高：在珠峰上住下来

如果年纪还小，你可以每天在单杆上多吊一会儿。

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