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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/29 08:47:36
每天喝粥喔,喝粥很有效的,喝粥又可以清肠胃.还有少吃肉多吃蔬菜,最重要是你有恒心!还有少吃那么垃圾食品,既没营养又容易胖!