高考问答给未来孩子的信:耷瞌睡时应该怎样做？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/06 00:37:57
1.转移注意力
开窗透气；
放一种令你血脉愤张的音乐，比如迪斯科音乐，让你的心随着音乐跳动；
开大冷气朝头部吹，不过要小心感冒。
2.休整片刻
活动活动，用冷水冼冼脸，特别多冼冼眼睛，做几次深呼吸。
3.睡觉
专家说的：唯一有效解决打瞌睡的办法就是多些睡眠
4.吃东西
吃些能提神的东东了，有很多的：
红牛，很多人说喝了都有效；
浓茶，不妨去买个超大的杯子，然后泡一大杯浓茶备用，这个效果也不错；
口香糖，偶而嚼一嚼还是很管用的；
葡萄干，嚼食优质葡萄干20--50克，补充肝糖，可以短时间内使头脑清醒，恢复精力；洋参含片，可以短时间内恢复一定的体力。
5.另类的方法
把座位调得非常的不舒服......
仿效古人的悬梁之法，把头发夹到窗上，吊着头(此法短头发者不宜使用，小心夹破头皮)。
自己扇自己俩个耳光，一次不行就两次......
狂喝水，死撑着不去尿尿，让尿意憋得你不想睡(不要憋太久，小心得尿毒症)
6.找帅哥哥或漂亮妹妹聊天
趴下或上床，睡觉
睡觉