高考问答我要充气娃娃:简单美白的方法？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 22:45:08
我变黑了，怎样才能快速简单的美白？
如果是脸黑了，可以用粉底遮盖，还有可以用面膜！如果是身上黑了可以用一种浴盐，洗澡的时候用，过一段时间才有效！
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美白也可以从食物方面着手，调理好身体，排出毒素，便能有健康美白滋润的肤色。
像现在比较应季的水果中就有很多可以美白的。新鲜樱桃丰富的营养，其中铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，还可以让肌肤细腻、有弹性。 荔枝中同样含铁和VC，不过吃荔枝容易上火，所以火气大，容易长痘痘的美眉要适可而止，不要过.番茄的美白效果和瘦身效果一样棒，它有很丰富的维生素、矿物质、碳水化合物、有机酸及蛋白质，番茄还有保护维生素C的作用，能吸收大量的维生素C和抗氧化，想要当个白皙美人，每天多吃番茄是必须的。还有西瓜、葡萄、凤梨、梨子、桃子等夏季盛产的时令水果都是可以灭白肌肤的。蔬菜中豌豆、芦笋、甘薯、蘑菇、豆芽、黄瓜、冬瓜等，都有助于排出毒素。健康美白滋润的肤色的帮助。
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待在家里，哪都不去。用美白面膜就可以了。
涂白