高考问答紫色蒲公英代表什么:每天睡四个小时健康吗
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 20:48:10
今年21,我习惯了不爱睡觉,每天最多睡四小时就够了,再睡不着,其实这样对身体好吗
我需要改变吗
我需要改变吗
我保持4个小时的睡眠6年了.....
都说对身体不好,可是自己什么都没感觉出来,而且好多人还说只睡4个小时的人聪明..呵呵
不一定。
个人体质不同吧。似乎爱迪生也是每天四小时睡眠。
只要身体没有大的毛病，每天睡多长时间随个人的习惯
十分不健康！虽然你习惯了，但你有没有发现，你的体质越来越差？你的效率也会减少的！等你老了，就会发现你的健康没同龄人好！我姥爷就是这样的！你就是习惯了，为了你的健康，也得改！一个20左右岁的人，再怎么说，每天至少要保持6个小时的睡眠！
肯定不建康了。