高考问答小七种田记:怎么样可以使我的心静下来？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/27 21:47:16
我改变不了天气但可以改变心情。
成功无它，用心而已！
深呼吸
然后想着一切都会过去的
想想是什么原因造成你心不平静的，找到原因解决原因，如果是无名的情绪波动，就找一些具体的事做，看书，听音乐，或者逛街，分分心好了
心静分许多种的。你是想投入工作,但不能心静,还是发生了许多事让你不能平静.听听音乐吧.不一定听轻的,最好也不要听重金属的，听一些旋律舒缓的.
只要不去想那些使你无法把心静下来的事，然后每天都坚持看1到2小时的书，那么，你就可以很快的静下心来了。