高考问答探险旅行迅雷下载:晚上老做梦好不好啊？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/05 02:49:26
我从懂事以来，天天都做梦，还没有一天不做的，怎么办啊？
如果你做梦后早起醒来感觉身体很舒服，没有头重重的感觉，那应该没什么。但如果做完梦总是会感觉休息不好，或身体很累那样就不好了。应该到医生那里看看是不是有点神经衰弱，如果是这样的，就要调节自己的心情，生活要有规律，玩游戏或看电视时间不要过长，不要经常生气，不要看过于刺激的电视或玩过于刺激的游戏，不要通霄，多吃水果蔬菜，放松心情，不要给自己太大压力，多想一些开心的事情。如果有必要就买一些安神的药来调节一下，应该就好啦。
简单扼要的给你讲一遍，
梦，是人在睡眠中产生的大脑活动产生的。它本身不会影响人的正常身体健康。但是，一定要注意了，如果天天做梦，从来没有进入过深度睡眠状态的话，就会影响休息质量，间接影响身体健康。。。
建议：
安神补脑液，效果不错。5盒就能让你感受到深度睡眠。
另外食补是不可少的。建议平时多吃点杏仁和核桃仁，最好是核桃仁。补脑。有益睡眠。
（补充，睡觉前少做运动。）
人在睡眠中产生的大脑活动就产生了，做梦的情况。它本身不会影响人的正常身体健康。但是，如果天天做梦，一定要注意了，从来没有进入过深度睡眠状态的话，就会影响休息质量，间接影响身体健康。。。 要是这样的话就去看看医生吧
我也是天天做梦，从高中到现在有7年之久了，我都想不起有那一天是没有梦的，起初我也很担心是不是一种病，不过现在我已经不担心了，只要不影响生活就好。
不好吧,最起码会影响睡眠质量
做美梦就好！