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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/10 07:43:29
冷饮也属于“垃圾食品”,所以,会导致人的发胖和影响人的正常的食欲,基本没什么营养。所以夏日里可以少吃一点冷饮,多喝一点水哦。
市售的冷饮差不多都含大量蔗糖,都会让人发胖。自己做饮料,如煮绿豆汤、泡菊花茶等是比较好的,需要增加甜味,可以使用木糖醇,不吸收,无热量,不会让人发胖。
会胖的,因为糖份多