高考问答句容宝华镇红灯区:我54公斤啦~~受不了~~太胖了~~~有没有在一个月内能减到45公斤的好方法？？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 19:14:08
还有一个月就要开学了！！~~~~~我不要这么胖啦！！！有没有减肥的好方法啊！！要快速的！！谢谢！！！！！！！！！！
如果真的想减肥那最主要的就是有决心并且有信心!
首先做好充分排毒:意思是24小时内不吃东西不饮水,(看似不合乎情理但这一点是减肥最重要的一个环节)它可以充分将体内毒素排除同时将胃缩小,控制接下来几天的饮食;其次,在一周内不吃油大食品,只吃一些少量西红柿或苹果,切记要少吃.这样坚持一周左右你会有惊喜的发现!这比起吃任何减肥产品都有效!
注:在坚持下来的几天里你可能会觉得精神不太好或脸色不太好看,但恢复一小段时间后就会好的,不过真的瘦下来后还是要继续注意饮食哦,因为她不仅能让你保持苗条的身材还可以给你带来健康.祝你早日成为窈窕淑女!!!
不吃饭！
听说点穴减肥一个月能瘦30斤
吃饭前喝一听减肥可乐,再吃饭,目的是把胃的地方占住,饭后半小时后做做喜欢的体育项目,比如游泳,羽毛球,不喜欢跑步快走半个小时也行,对了运动时把你认为胖的地方用保鲜膜包上,减的更快,更准确
运动！！！生命在于运动！！！
吃巴豆 最快 ^.^