高考问答唐小僧 理财安全吗:我睡觉总是做梦
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/28 07:17:29
我从上中学的时候就每天晚上都做梦,每天都做,做的什么梦而且第二天还能想的起来,白天,没有精神,晚上可有.这是什么问题,现在还是每天都做啊!?
睡前喝杯牛奶，不要做剧烈运动，看点安静的书、杂志一系列的，不要看恐怖刺激的电影、电视，晚上睡前不要想事情，不要胡思乱想，让你的神经安静下来。
做梦很正常，但是做了梦，转天想起来，长期下去会神经衰弱，我也这样，一天下来很累很累的。尝试去改善一下吧。
没什么问题，听说总做梦的人都很聪明。
不去介意它，就好了。
每个人晚上平均做5个梦我记得
有些人记得，有些人不记得
你如果感兴趣推荐你看一本书：《改变心理学的40项研究》有提到做梦