公众号助手如何使用:吃什么能快速增肥

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/05/11 02:29:12
我瘦 想胖点

人的胖瘦是代谢问题
我认为增肥和减肥一样困难
不过多摄入脂肪、糖类
不过增加摄入量要和运动结合
不然多出来的肉不漂亮

好吃懒惰就能增肥

炒菜多有油,多吃肉,就可以了

早上多吃点 中午多吃点 晚上猛吃 嗷嗷吃 没事吃零食我保你几天就见效

吃多点,运动少点,多吃脂肪、糖类、蛋白质高的食物,运动量少点!!