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来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 15:24:46
hehe 最好每天早上起来跑步啊注意一定要适量啊
心情好才是真的好百病皆由愁生
保持健康的被关注度在中国发展的很快.中国的亚健康人群比例很大.学生是一个很大的群体,只关注学习不考虑自己的身体. 保持健康最重要的是三点:合理的饮食,健康的心态,正确的生活规律. 锻炼不要在早上,因为早上二氧化碳的含量比较高.最好的锻炼时间在晚上七点到八点.