高考问答根据无差异曲线分析:我要考钢琴9级了，有些紧张啊！！谁能告诉我怎样克服心理紧张啊！！
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/26 17:57:39
心里默默地念“我叫不紧张”N次。
其实只有两种人在考试时不紧张。一种是什么都会的人，另一种是什么都不会的人。
紧张，很正常，只是不要把它当成一种负担就可以了，要压力变动力。
其实主要还是要自信，自己相信自己。
首先多练习练习，一定要用心。其次，心里想着，我是最好的，音乐大师对我来说都是尿床孩子。
这样，就差不多了。主要要有自信，一定要认为自己是最棒的！
闭眼,坐下,全身放松,深呼吸3次