冬瓜猪蹄汤的做法:有什么方法可以缓解眼睛的近视近一步加深呢?

来源:百度文库 编辑:高考问答 时间:2024/04/28 18:04:24
请将方法告诉我,方法越多越好,也要好操作.如果有一些吃的可以缓解或者一些好的方法请告诉我

谢谢大家了!
可以是食用的,我经常要用电脑,那有什么好方法呢

到中药店去买些决明子,每天泡着喝
没事了就转动转动眼睛,长期坚持一定有效果。
还可以把手搓热了以后贴在眼睛上
还有就是可以去买点抗疲劳的眼药水,比如润洁(蓝色的那种)就很不错

坚持做眼保健操,也可以在晚上睡觉前用热毛巾热敷眼睛

眼睛疲劳时就望远处光线适量的地方张望5分钟。尽量不要戴眼镜。