高考问答沈厅野史完整版播放:为什么最近掉头发很多呢
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/04 19:23:47
在正常人的头发中，有80％至85％的头发在不断地生长发育，剩下的15％至20％则停止了生长。平时梳头或洗头时脱落的头发，就是这些老化的头发。如果脱落的头发增多，则属非正常脱发。造成非正常脱发的原因很多，而季节性因素是其中之一。
在一年四季当中，夏季头发最容易脱落，所以应特别注意保养。夏季阳光强烈、紫外线直射头部，对头部皮肤会产生很强的刺激，容易造成头发的损伤脱落。所以，夏天应避免太阳光对头部的照射，外出时最好戴上遮阳帽或撑上遮阳伞。夏季气候炎热，身体容易出汗，再加上灰尘多，病菌容易繁殖，使头的清洁无法彻底，这些都是造成头发脱落的原因。
在护发时，头发最好是隔一天洗净一次。洗头时，可用双手指尖摩擦，不可用指甲抓搔，以免损伤头发。清洗时也应注意尽量清洗干净，不要使头上残留洗发波。蛋白质通常以肉类食物含量较多。但是夏天由于天气闷热，人们食欲不振，往往喜欢吃清淡的食物，肉类的吸收量就大为减少，致使头发成分中的蛋白质缺乏，这也是夏季容易脱发的一个原因。所以，夏天应注意对蛋白的补充，多吃些含铁、钙和A族维生素等对头发有滋补作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼和芝麻等。另外，医学专家还发现，如果夏天食用过多的冷饮也容易脱发，应引起注意。
这一般与季节有关