高考问答太平天国女将受刑动漫:早餐非得吃才健康吗？我早上起来一点胃品也没有，怎麼办？
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 19:59:31
所谓早吃好，午吃饱，晚吃少。
如果说没有胃口，那你可以适当早起，进行一下晨练。早睡早起。
早餐，不吃的话一个早上都会没什么精神，对身体就更别说了，还会虚胖，长期还容易的胃病．
我有个同学也是这样的，但我每天都要吃不然我回好难过，她天天和我一起去上课被逼的每天都要吃，开始吃的很少，但现好多了．但你注意了不要因为没胃口就不吃东西喝点奶，这样还不如不喝，第一吸收不了对胃也不好．先吃点包子面包什么的再喝奶．
早餐要吃得像皇帝
午餐吃得像平民
晚餐吃得响乞丐
这样健康就离你很近了
哈哈
不吃早餐最严重的后果是容易得胆结石，医生是这样说的，我有两个好朋友就是因为长年不吃早餐结果都因胆结石而不得不开刀，这决不是危言耸听。其实早餐也不用太复杂，两片面包、一杯牛奶、一个水果足矣。希望你珍爱自己。
不吃早餐是最不好的，早起15分钟做做运动就会有胃口的！早上吃饭是为自己，中午餐是为别人，晚上吃饭是害自己！切记！
早餐非得吃才健康,还要吃得好。
没胃口那就早起锻炼，就饿了。