高考问答春风750摩托车:老年妇女背部疼痛怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/04/29 21:26:44
我现在50多岁。每次一变天或是稍微漏点风，背部就会抽着疼。就是神经抽着疼，时不时来一下，非常难受。请问这是怎么回事？有没有有效的疗法？谢谢！
对不起，你的回答有乱码，看不清楚。能再输入一遍么？
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对于背部不适大家都有通过按摩等方法使不适症得到缓解的体验，但这种方法只是治标不治本。采用增加背部肌肉能力的方法来消除背部不适被许多人看好。锻炼方法很多，其中最有效的方法是划船运动。由于划船运动对人体背部肌肉的锻炼最为明显，所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。划船运动对健身者来说有两大作用：其一是对背部伸肌的锻炼，不但可增加肌肉的力量和耐力，而且还可有效地改善肌肉和背的筋膜组织的生理活性，对老伤、新伤都有很好的恢复作用；其二在划船运动时，参与肌肉多、耗氧量加大，因而呼吸和血液循环加大，从而对提高人体生理功能有很大益处。
个人觉得还可以去按摩诊所推拿治疗
中医按摩\针灸,效果很好