高考问答谢帝新歌:我注意力总不能集中，怎么办
来源：百度文库 编辑：高考问答 时间：2024/05/07 07:01:36
我小学毕业，马上升初中，可是我不管是上课 做作业 还是复习 注意力总不能集中，怎么办啊
你把一个问题定为自己的目标，当这个目标达到的时候，你会想到下一目标，就象冲刺一样《白米》以事或物，定一个点，想尺子一样，来逐渐的完成你的部标就可以了，
你应该这样：
首先你要保证睡眠问题，保证不是困让你注意力不集中；
二，找出自己为什么上课不注意听，是老师问题还是自己问题，是老师问题，可以向老师反映，是自己问题就该自己检讨了
积极暗示法：建议每天早上一醒来就对自己说3遍“我是世界上最优秀的人，我一定能集中精力，我一定能做到！”，会有一些作用的：）
培养兴趣
头悬梁，锥刺股
不要为自己找借口
你一定可以成功
那你完了!
你必须赶快调整过来!只能靠自己!
呵呵.信念问题.